True Power Coaching
Entfalte die Kraft deines wahren Selbst. Für Veränderung, die wirklich zählt.
Du hast viel erreicht. Du gibst dein Bestes. Du funktionierst.
Und du hast eine Ahnung, dass es da noch ganz andere Möglichkeiten für dich gibt, dich als andere Führungskraft zu erleben, dein Miteinander mit deinen dir wichtigsten Menschen zu gestalten oder ganz generell mehr Klarheit, Leichtigkeit oder Gelassenheit zu empfinden.
Der Schlüssel zu echter Veränderung liegt deinem Sein, nicht deinem Tun.
True Power Coaching ist eine Einladung: Nicht zu noch mehr Optimierung oder noch einem Ziel, sondern zu einer echten, inneren Veränderung.
Eine, die nicht nur sichtbar macht, wer du bist, wenn du ganz in deiner wahren Kraft bist, sondern die dir heute unbekannte Wege von allein und ganz ohne Kraftanstrengung öffnen wird.
In unserem Coaching-Zyklus wirst du erleben, was passiert, wenn du dich wieder mit deinem wahren Selbst verbindest, mit dem Teil in dir:
- der tief weiß, was jetzt dran ist.
- der ruhig ist, wenn andere zweifeln.
- der klar ist, wenn du dich verlierst.
- der mutig ist, wenn ein neuer Schritt ansteht.
Was dich im Coaching Zyklus erwartet
Erfahrungsbericht einer Klientin
„Eigentlich wollte ich im Coaching an meiner Positionierung arbeiten, ganz strategisch und konkret. Aber schon in der ersten Session wurde mir klar: Ich komme nicht weiter, weil in mir etwas blockiert. Durch die innere Anteile-Arbeit habe ich einen Teil von mir kennengelernt, der große Angst hatte vor dem, was ich eigentlich wollte. Und zum ersten Mal habe ich meinem wahren Selbst wirklich zugehört. Die Antwort war überraschend und tief zugleich: Dass es für mich um Zugehörigkeit geht und dass ich sie nicht im Außen finde,
sondern in mir. Am Ende stand nicht nur eine berufliche Neupositionierung, sondern auch ein Umzug in eine andere Stadt. Und zum ersten Mal habe ich mich in meinem Leben wirklich sicher gefühlt – in mir selbst. Das war für mich keine klassische Coaching-Erfahrung sondern wichtiger ein Wendepunkt.“
Der Rahmen
Option 1:
Einzelne Power Coaching Session für 220 Euro
Option 2:
„True Power" Coaching Zyklus für 2.000 Euro
Option 3:
„True Magic“ Coaching Zyklus für 5.000 Euro
Für wen ist das True Power Coaching?
- Für Führungskräfte, die spüren: Es geht nicht nur um neue Strategien, sondern um ein neues Fundament.
- Für Menschen, die bereit sind, mit sich selbst in Verbindung zu treten.
- Für alle, die ihr Leben nicht optimieren, sondern tiefer verstehen und auf dieser Basis kraftvoll gestalten wollen.
Die Themenbereiche meiner Klienten/-innen sind ganz vielfältig. Sie reichen von mehr Selbstwirksamkeit, mehr finanzieller Freiheit, einfacher Entscheidungen treffen, über mehr Gelassenheit in Konfliktsituation bis hin zur Re-Positionierungen eines ganzen Unternehmens.
Bist du bereit, deine True Power zu entdecken?
Dann lass uns kennenlernen.
In einem kostenfreien Vorgespräch spüren wir gemeinsam, ob True Power Coaching für dich der richtige nächste Schritt ist.
Deine Vorbereitungsfrage: Wenn du jederzeit unendlichen Zugang zu Kraft in dir hättest, was würdest du dann kreieren?
FAQ
Aus meiner Sicht lassen sich Berufliches und Privates sich nicht wirklich trennen.
Häufig zeigt sich im Coaching: Das Problem im Job ist auch ein Thema im Inneren.
Du kannst mit jedem Anliegen kommen – egal ob beruflich, persönlich oder spirituell.
Das einzige inhaltliche Thema, mit dem ich nicht arbeite: Wenn ich merke, dass ich selbst noch zu viele innere Konflikte bei diesem Thema habe. In dem Fall spreche ich das offen im Vorgespräch an.
Prinzipiell sind alle Vorgehensweisen, Tools und Inhalte dieselben. Dieses Paket ist für alle die das Prinzip des Gebens kennen und leben. Je mehr ich einsetze (z.B. von meinem Geld, meiner Zeit, meiner Achtsamkeit) je mehr bekomme ich vom Leben zurück. Das Eine ist nicht schlechter als das Andere und auch 2.000 Euro sind eine wertvolle Investition in echte Veränderung!
Stelle dir jetzt vor, wie du dich fühlst, wenn du sogar 5.000 Euro in dich investierst, welche Extrameile du nach diesem Einsatz für dich gehen wirst, weil du Rückenwind hast, welche unvorstellbare Unterstützung dir das Leben für deinen Einsatz zurückgeben wird? Kannst du etwas spüren oder sehen? Wenn ja, ist das dein Paket und wir lösen gemeinsam die Handbremse der Möglichkeiten.
Systemisches Coaching ist oft lösungsorientiert, methodisch und kontextbezogen – ein wertvoller Ansatz.
True Power Coaching geht einen Schritt tiefer: Wir arbeiten nicht nur mit deinen äußeren Systemen (Beruf, Familie, Umfeld), sondern vor allem mit deinem inneren System – den inneren Anteilen und deinem wahres Selbst.
Das Ziel: Nicht nur Symptome zu verändern, sondern dein Handeln aus einer tieferen, inneren Klarheit, Kraft und Liebe entstehen zu lassen.
Therapie ist heilend, oft rückwärtsgerichtet und hilft, psychische Erkrankungen zu verarbeiten oder stabilisieren.
Coaching ist zukunftsgerichtet, ressourcenorientiert und baut auf einem gesunden psychischen Fundament auf.
True Power Coaching ersetzt keine Therapie – Wenn du aber funktional bist, und spürst, dass du dein Leben nicht nur managen, sondern gestalten willst – dann bist du hier richtig. Im Einzelfall in Absprache mit deinem/deiner Therapeut-/in.
Inhaltlich und organisatorisch unterscheiden sich die Arten des Treffens (vor Ort oder Online) nicht grundlegend. Aus den tiefgreifenden Erfahrungen meiner eigenen Coaching-Ausbildung, die Online stattgefunden hat, weiß ich bei beiden Kanälen um die Macht der Verbindung. Alle Unterlagen wie den Vorab-Fragebogen, Vertrag, Zyklus-Ziele und Session-Unterlagen erhältst du im Online-Coaching jeweils per E-Mail vorab. Unsere Online-Sessions finden via Zoom statt, das ich für dich kostenfrei bereitstelle. Wenn du möchtest, können Termine auch über Telefon stattfinden. Interessanterweise kann hier manchmal durch geringere visuelle Ablenkung noch schneller tiefer gearbeitet werden.
Über mich
Ich bin Sonja Mewes – True Power Coachin und Facilitatorin für Menschen und Organisationen, die in ihre eigene innere Kraft eintauchen wollen, um Transformation auf wirksame und bewegende Weise zu ermöglichen. Mein Herzensanliegen ist es, dass in Zukunft alle Führungskräfte aus ihrem wahren Selbst führen und so unsere Welt ein riesiges Stück schöner, kraftvoller,
wertschätzender und wirksamer machen.
Meine eigene True Power Reise begann vor rund 15 Jahren – durch persönliche Erfahrungen, Krisen, Erfolge und viele kleine innere Erkenntnisse.
Heute fließen in meine Arbeit Ausbildungen in Bewusstseins-Coaching, Gewaltfreier Kommunikation, Aufstellungsarbeit, Neurowissenschaft oder Flowdreaming genauso ein wie meine berufliche Erfahrung in der Digitalwirtschaft und der Organisationsentwicklung.
Ob in Einzelsession oder Coaching-Zyklus: Ich arbeite mit dem, was in dir lebendig ist. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele – und mit tiefer Achtung vor dem Moment, in dem du in Kontakt kommst mit dem, was du wirklich bist.
Mehr zu meinen Stationen, Ausbildungen und Angeboten findest du auf meiner Über mich-Seite oder auf meinem LinkedIn-Profil. Wenn du mich und meine Arbeit direkt erleben möchtest, komm gern zu einem meiner Events in Erfurt oder buche ein kostenloses Kennenlern-Gespräch.
Das sagen Andere über unsere Coaching-Zusammenarbeit
“
Sonja ist eine wundervolle und einzigartige Person und Coachin. In einem knappen halben Jahr haben wir gemeinsam Themen wie z.B. berufliche Erfüllung und Erfolgs-Mindset behandelt.
In jeder Sitzung habe ich mich sehr wohl gefühlt, weil Sonja es immer wieder aufs Neue schafft, einen sicheren Raum zu kreieren, in dem alle Gefühle und Gedanken willkommen sind. So kann die Transformation stattfinden.
Wir standen immer im Austausch – ich habe viel von Sonja gelernt und bin sehr dankbar für ihr Sein und ihre Arbeit. Es lohnt sich auf jeden Fall, Sonja auch für private Themen zu engagieren. Ich durfte in meiner Coaching-Zeit bei ihr viel transformieren und bin immer noch positiv überrascht, wie viel sich in den wenigen Monaten durch das Coaching geändert hat. Ich kann es jedem ans Herz legen, die innere Stimme nicht länger zu ignorieren, sondern ihr mutig zu folgen – z.B. mit Sonja als inspirierende Coachin an der Seite, die einen verantwortlich hält.
Sandra Lösch
Bereichsleiterin, Umwelt-Ingenieurin
“
Sonja hat mich ca. ein halbes Jahr begleitet und mir extrem geholfen Klarheit und Fokus für meinen Arbeitsalltag zu finden. Ich war auf der Suche nach einem sehr persönlichen Coaching vor Ort in Erfurt. Ich wollte insbesondere für mich klären: „Wie kann ich mich besser mittel-und langfristigen Themen widmen als im Alltagsstrudel kurzfristiges abzuarbeiten?“ und „Wie kann ich emotionale Blockaden lösen, die mir den Blick auf mir wichtige Themen nehmen?“.
Mir hat besonders gut gefallen, dass wir uns zu Beginn klare Ziele definiert haben, die dann im gesamten Zyklus angegangen wurden. Überraschend war dabei für mich, dass wir in jeder Session eher darauf geschaut haben, was mich aktuell davon abhält mein Bestes zu geben. Erst zum Ende hat sich das Bild zusammengefügt. Auch fand ich Sonjas Impulse zu Beginn jeder Session sehr inspirierend.
Das Allerbeste: Ich habe mich selbst in meinem Arbeitsalltag komplett umstrukturiert und behalte dies tatsächlich bei - das Coaching war also für mich nachhaltig. Dies hätte keine Schulung oder ähnliches bewirkt!
Therese Klarner
Product Owner, AMPEERS ENERGY
“
Das Coaching war ein spannender und lehrreicher Prozess, der mir vor allem eins beschert hat: Klarheit und Authentizität, in meinen beruflichen und persönlichen Zielen.
Jede Session mit Sonja ist so wohltuend wie eine Tasse Tee an kalten Tagen - sie hinterlässt nicht nur ein warmes Gefühl im Bauch, sondern auch jede Menge Motivation an und mit sich selbst zu arbeiten.
Und egal ob es sich um die großen oder kleinen Fragen des Lebens handelt - zusammen mit Sonja findet man garantiert eine Antwort!
Anika Luthardt
Geschäftsführerin feelslike.erfurt